Ga naar inhoud

Hoe blaasontsteking te voorkomen?

Respecteer de hygiëneregels

Respecteer de hygiëneregels

  • Vermijd dat er bacteriën uit het spijsverteringskanaal naar de urinewegen worden overgebracht: reinig jezelf na een toiletbezoek steeds van voor naar achteren. Dit voorkomt dat darmbacteriën naar de urinebuis kunnen migreren⁵.
  • Gebruik producten met een neutrale pH-waarde voor uw persoonlijke hygiëne of beter: enkel water. Dit voorkomt het ontregelen van het vaginaal ecosysteem dat perfect is ontworpen om zichzelf te zuiveren⁸.

Na elke geslachtsgemeenschap

Na elke geslachtsgemeenschap

Vergeet niet om water te drinken⁸ en te gaan plassen na het vrijen, dit helpt om eventuele bacteriën te verdrijven.

Goed plassen

Goed plassen

Probeer de blaas altijd zo volledig mogelijk te ledigen. Urineer na geslachtsgemeenschap en voor het slapengaan. Houd de plasdrang niet tegen: als u uw drang om te plassen negeert, blijft uw urine te lang of langer dan nodig in de blaas. Ga correct op het toilet zitten: ontspan uw spieren, uw blaas zal zich sneller en beter ledigen.

¹Costache RC, Novac B, Bardan TR, Agapie DN, Edu A. Urol Int 2019;102:468–475. Xyloglucan + Gelose Combination versus Placebo as Adjuvant Therapy to First-Line Antimicrobials for Uncomplicated Urinary Tract Infection in Adults.
⁴Wagenlehner M et al. 2018; 18(1): 107-117.
⁵Bono MJ et al. StatPearls 2017 Dec 12. Urinary Tract Infection.
⁸SSMG: http://www.mongeneraliste.be/fiches-patients/cystite-aigue.
*AF (Advanced formulation: verbeterde formule)