Hoe blaasontsteking te voorkomen?
Vergeet niet om water te drinken⁸ en te gaan plassen na het vrijen, dit helpt om eventuele bacteriën te verdrijven.
Probeer de blaas altijd zo volledig mogelijk te ledigen. Urineer na geslachtsgemeenschap en voor het slapengaan. Houd de plasdrang niet tegen: als u uw drang om te plassen negeert, blijft uw urine te lang of langer dan nodig in de blaas. Ga correct op het toilet zitten: ontspan uw spieren, uw blaas zal zich sneller en beter ledigen.
¹Garcia-Larrosa A & Alexe O. Clin Microbiol 2016; 5: 1.
⁴Wagenlehner M et al. 2018; 18(1): 107-117.
⁵Bono MJ et al. StatPearls 2017 Dec 12. Urinary Tract Infection.
⁸SSMG: http://www.mongeneraliste.be/fiches-patients/cystite-aigue.